12岁手脚冰凉怎么调理

12岁手脚冰凉可以让孩子多吃些含蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素的食物，来补充身体里营养进行调理。孩子出现手脚冰凉有可能是脾胃功能失常导致的，也有可能是气血不足引起的，最好是到医院做全面性的检查。平时还要带孩子到户外去锻炼一下身体，增加孩子的抵抗力，可以做有氧运动。