一般可以采取侧卧位休息的方式缓解,有利于减轻腹部重量对骶骨关节压迫,同时还可以采取局部热敷的方式进行改善,可以起到缓解炎症刺激的作用,有助于减轻疼痛症状。另外女性在怀孕期间,应避免私自服用药物,尤其不能服用活血化瘀的药物,若尾椎骨疼持续得不到改善,应及时去正规医院进行就诊。