月经期可以吃木耳吗，会不会大出血

一般可以吃木耳。木耳中含有的营养物质是比较丰富的，而且能够起到补气养血的作用，也可以起到润肺止血的效果，还有助于促进肠蠕动，从而有助于缓解便秘以及预防便秘。在月经期间尽量避免吃一些寒凉和刺激性的食物，另外还要做好身体的保暖工作，尽量避免受凉以及受寒，也要避免做剧烈的运动锻炼。