可能是患上了感冒或者睡眠不足,可能是因为出现了神经性疼痛或者炎症性感染,通常会引起头晕和头痛的症状。具体的原因需要在医生的指导下明确,配合医生进行体格检查和影像学检查,也需要进行血液分析检查,能够诊断出原因。可以用手按摩头部,促进头部的血液循环,有助于疼痛症状的减轻。