肾阳不足吃什么_肾阳不足吃什么中药效果好

通常可以吃些羊肉。羊**有补肾壮阳的功效，并且还有温补气血的作用，也可以适当的吃些山药和核桃仁等，能够起到润肠通便以及温补肾阳的效果。肾阳不足通常会有腰膝酸软的症状，有时还会出现头晕耳鸣以及神疲乏力等症状，部分人群可能还会有面色淡白等症状。因此有肾阳不足时，需要及时到医院就诊。