长痘痘可以吃紫薯,不会有什么影响,不必过于担心。长痘期间应该忌口刺激性较强的食物,不要吃辣食和甜食。激光可以有效的去除痘痘,而且是最常用的方法。还可以用脉冲光进行治疗,可以有效的改善痘痘,从而达到除痘的效果。