可以多吃白菜、豆制品,还有海带、鱼类和酸奶来补充,在怀孕期间要定期到医院做黄体素检查,黄体素偏低或者偏高都会影响到受孕。黄体素偏低严重的情况下还会引起月经周期紊乱或者内分泌失调的情况。在平常生活中要保持一个良好的心态,要避免去有辐射的环境内活动,还要注意个人卫生。