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吃什么可以补维生素b2（核黄素）？

核黄素广泛存在于自然界，但动物性食物，尤以内脏肉类、蛋类含量较多，而植物性食物除豆类外，一般含量不高。在谷类加工中，核黄素与其他b族维生素也可有不同程度的损失。

璀璨夺目蛤蟆（提问者）

2025-09-02 10:08:53

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