孕妇便秘按摩哪里最快排便

可以对足三里穴进行按摩，会与肠胃的蠕动能够起到促进作用，并且可以调理脾胃，有助于便秘引起的症状调理，可以改善大便干燥和排便困难症状。在调理期间饮食习惯上也要有所注意，可以适当吃一些粗纤维和润肠通便的食物，比如火龙果或者香蕉，对于恢复通常能够起到促进作用。在调理期间减少油腻性食物摄入。