双心叶黄素可以长时间服用的,而且对身体没有任何的副作用,也是正规的营养保健品。如果孩子长时间使用电脑或者是长时间学习都会导致眼睛的疲劳,让孩子多做一些眼睛保健操,每天晚上睡觉之前可以做一些眼睛的按摩,让孩子多注意睡眠,不要过度的熬夜,减少一些眼睛的刺激,加强眼睛的休息。