叶黄素能长期吃吗

叶黄素通常是能长期吃的。杨素是眼睛视网膜里面所需要的重要营养元素，能够有效的过滤蓝光以及辐射等有害的光线，能够使视网膜光感细胞得到保护。叶黄素有比较强烈的抗氧化性能，可以减少身体的自由基，如果平时用眼量特别的大，遵医嘱合理的服用，能够缓解眼睛疲劳，并且可以对眼睛所出现的病变进行预防。