饮食上要多吃维生素含量高的食物,比如新鲜的果蔬,同时还要多饮用温开水,能够加速自身的精神代谢,对病情恢复有帮助。上火通常是不良的饮食习惯引起的,和饮水太少等因素也有关系,也可以使用有降火效果的食物来改善,比如梨等。在天气好时还可以带宝宝到户外晒太阳,有助于钙吸收。