通常可以给孩子多喝一些粥类比如八宝粥和红枣粥以及梗米粥等,还可以给宝宝喝一些山药薏米粥或者莲子山药粥,这些粥类都可以改善宝宝脾虚的症状。宝宝出现这种情况可能是先天性的消化器官不完善导致的,或者是长期饮食不规律引起的,宝宝就会出现面**素不均匀和头发干枯没有光泽的症状。