适量喝绿豆汤或者是蔬菜汤能够很好的缓解症状,同时也可以达到清热解毒和消暑的功效,也可以多喝一些温开水,能够补充身体所需要水分,同时也可以加快新陈代谢。孕妇一旦出现中暑会出现恶心和呕吐,同时还会伴随着流鼻血的现象,应该及时的脱离高温环境,到阴凉通风的场所进行休息。