孕妇能吃山药吗中期

大多数是可以吃山药的，山药本来就是生活中常见的一种食物，而且具有补气健脾作用，对自身可以平衡血糖还可以补充碳水化合物，不会对腹中胎儿产生不良，特别是在怀孕过程当中出现了便秘的人，这时候吃山药能够推动肠胃蠕动，促进消化减轻便秘症状。怀孕期间在饮食上主要是不可吃辛辣刺激性食物。