孢子粉怎么吃效果好

孢子粉一般可以用温开水冲泡吃效果比较好，孢子粉是一种保健品，你在吃饭前半个小时服用，这样会使药物发挥更好的药效。适量的吃些孢子粉，可以提高身体的免疫力，同时还可以软化血管，能抑制血小板聚集，防止血栓形成，经常使用灵芝孢子粉，对于治疗失眠以及神经衰弱有很好的治疗效果。