夏天大量出汗可以把身体的湿气排出吗

在一定程度上可以帮助排除体内的湿气，且还可以起到排毒的作用，不利于帮助患者好的调理身体。出汗能够在一定程度上帮助排除体内湿气，能够帮助舒缓睡眠，还能起到缓解压力的作用，在出汗后需要及时的补充水分，这样可以帮助补充体内电解质，能够防止水分的流失。如果湿气比较重，在平时注意自己的生活环境，尽量不要居住在潮湿的环境中。