喝热水出汗能排湿气吗

喝热水出汗通常能排湿气。但是治疗效果比较慢，湿气重患者可以通过口服红豆薏米水来进行缓解，能够将体内湿气排出，有利于病情尽快恢复。体内湿气重是长期在寒冷潮湿环境下工作所引起，并且跟正常睡眠不足也有关系，主要会引起懒言好睡和不想动，甚至还会伴随着舌苔白而厚等症状。