产妇可以吃什么水果下奶

可以选择吃木瓜和猕猴桃等之类的水果，这些水果吃了之后，可以提供给机体所需要的膳食纤维、糖类以及木瓜素，对催奶能够起到一定作用。分娩完宝宝之后出现了乳汁不足的状况除了注意饮食之外，也可以让专业医生进行调理，适量口服催乳的中成药也可以用进行适量按摩和热敷，同样能够刺激乳汁分泌。