目前补眼睛最好的保健品

补眼睛比较好的保健品是枸杞，枸杞具有养肝明目和开窍作用，可以保护眼睛，经常用眼的人在平时可以用枸杞子泡水喝，这样能够缓解眼睛视力模糊和视力下降现象。另外也可以吃动物肝脏和猕猴桃以及胡萝卜等，这些食物对眼睛都有一定好处。在平时要养成良好用眼习惯，尽量不要近距离长时间用眼。