为什么吃瓜子会上火

因为瓜子属于高热量的食物，如果热量摄入过多可能会导致上火，瓜子儿属于低水分食物，吃瓜子会消耗口腔中的大量唾沫。会出现口干舌燥、易怒、烦躁，严重时还会有流鼻血的现象，瓜子中含有香料，香料会引起上火，所以在吃瓜子的时候一定要控制量。避免一次性吃太多，吃完瓜子，然后还要多喝温开水。