有可能是饮食习惯造成的肝火旺盛,例如常吃过于油腻的食物,通常会使肝脏负担较重,也可能是情绪波动较大,也会造成肝火过旺的现象,在日常尽量不要生闷气,要调节自己的情绪,做自己情绪的主人,另外也可能是身体代谢不够顺畅造成的肝火旺盛。日常生活中应避免摄入过油的食物和多食清淡的食物,有利于身体健康。