骨盆前倾平躺很难受

通常可以通过仰卧位睡觉进行缓解，另外也可以在膝关节下放一个枕头，还可以在睡觉之前锻炼一下骨盆的肌肉，比如推做骑自行车的动作。如果骨盆前倾不要长时间的侧身睡觉，长时间的测试时间，可能会导致骨盆两侧受力不均衡，还有可能会导致骶髂关节的脱位。平时要注意多休息，避免过度的劳累。