骨盆前倾怎么纠正

盆骨前倾有可能是因为穿高跟鞋，怀孕，或者是经常性的长时间久坐。严重的话还有可能造成腰肌劳损。所以一般遇到这种情况，最重要的还是要改善自己的生活状态，再紧接着要结合一定的腹肌练习或者背部肌肉拉伸练习，坚持下来可以有效改善。