女人吃芝麻油的好处

可以起到润肠通便的作用，因为里面的油脂含量比较大，可以滋润肠道，胃肠道里面的食物也能够加快排出，起到润肠通便的效果。里面的维生素e含量也比较丰富，可以美容养颜抗氧化，延缓衰老，保持皮肤光洁和鲜嫩。也能够调整胆固醇，排毒解毒，缓解溃疡以及食积腹痛等症状，平时也应该多参加户外活动。