可以吃花椒油,花椒油是一种天然香料,可以起到理气开胃的作用。在怀孕期间适当的吃一些可以调理胃肠道,但是长时间大量吃有可能会导致便秘或者是痔疮的发生,严重的情况下还会导致子宫收缩或者是流产。在怀孕期间一日三餐要定时定量,还要避免长时间生气和着急,可以多吃些含叶酸的食物。