感觉肠子一阵阵拧的疼

可以采取按摩或者热敷的方式调理，能够促进肠胃蠕动，从而可以缓解出现的疼痛和肿胀症状。同时也可以通过口服药物的方式治疗，比如内服促进消化或者促进肠胃蠕动的药物，可以缓解肠胃痉挛或者消化不良引起的阵痛症状。调理期间饮食习惯上要有所调整，需要做到温热为主，要避免油腻和生冷性食物摄入。