你好,具体是否有效不是太清楚,而且就算有美白牙齿的效果,也并不一定对所有人的牙齿变色都有效,牙齿变黄有多种原因,有因日常饮食中的物质吸附所致,还可能是牙齿发育过程中四环素沉积引起,还可能是牙神经坏死导致,现在美白牙膏虽然有一定美白牙齿的作用,但是只能针对变色较轻的牙齿,对于变色较深的牙齿效果不够明显,此时可考虑选择冷光美白、激光美白、喷砂洁牙美白等方式。