便秘喝什么汤_便秘喝什么汤好通便

在平时生活中可以适当的吃一些菜汤或者是果汁汤，能够起到润肠通便的功效，同时也可以保护胃肠道黏膜，达到软化大便和促进胃肠道蠕动改善便秘现象。生活中也可以多吃一些含有膳食纤维比较丰富的食物，这些食物也可以促进大肠蠕动，多喝一些温开水，生活饮食作息规律，避免吃辛辣刺激的食物。