为啥吃了小米会上火

吃了小米会上火有可能是再吃小米是吃了辛辣的食物导致的，小米属于偏凉性的食物，吃小米时一般不会引起上火，如果吃小米的方式不对，也可能会导致上火。经常吃小米可以平衡人体的微量元素，而且小米中含有非常丰富的蛋白质等营养成分，适量的吃小米可以补充身体营养，同时还能起到延缓衰老的作用。、