一般在大中或24小时之内,可以通过冷敷的方式进行缓解,通常可以减轻肿胀的情况,如果在24小时后,可以通过热敷的方式进行改善。如果病情没有得到好转时,需要到正规医院进行相关的检查,然后配合医生进行治疗。如果不及时的治疗,还有可能会引发其他的疾病。在日常生活中要注意多休息,保证有充足的睡眠。