孕早期散步多久合适

可以在15到20分钟左右比较合适，如果走的时间太长以后可能会使身体感到疲劳感，甚至还会引起胎儿出现缺血和缺氧的状态。在怀孕早期的时候也要注意休息，避免过度的劳累都适量的吃一些叶酸，能够防止胎儿出现神经血管畸形，同时也可以降低畸形儿发生率，做好产前检查，来了解胎儿生长发育情况。