通常可以按摩足三里或者是气海穴,并且也可以按摩中脘穴,对于改善脾胃虚弱一般有一定的作用。脾胃虚弱可能是由于长期不良的饮食习惯所引起的,比如经常暴饮暴食或者是吃油腻的食物,会出现消化不良或者是胃胀等情况,因此也可以采取调整饮食的方法进行改善,或者是使用药物进行治疗。