脾胃虚弱做什么运动好

可以做一些有氧运动，比如散步、游泳、跳操、太极拳等，这些运动都能够帮助改善脾胃虚弱的表现，但是不能够做剧烈的运动，而且在饮食上也要注意多吃一些温热性的食物。平时天气冷的时候应当注意保暖，而且还可以配合一些有效的中成药治疗，比如健脾类的药物，帮助缓解脾胃虚弱引起的不适症状。