鼻子里总坏,有可能是因为我们的鼻炎,鼻前庭鼻炎,或是鼻粘膜比较干燥和薄引起的,首先我们不能用手去挖鼻孔,揉搓鼻子,可以用生理盐水来清理鼻子,饮食上一定要以清淡的饮食为主,少吃或不吃辛辣等刺激性的食物,避免上火,导致我们鼻腔再次出血的可能性。