什么可以淡斑_女人吃什么可以淡斑

淡斑可以吃一些清淡易消化的食物，都是能够淡斑的，比如新鲜的水果和蔬菜，含有的营养物质以及维生素都比较的高，能够促进身体的营养均衡，斑点的产生，与长期的内分泌失调或者是过度的熬夜有关，导致了皮肤性的一些问题，也可以选择激光的方法进行去除。