鼻子里总是坏是因为鼻粘膜很脆弱,在外界刺激下很容易破裂出血,比如冷热空气、灰尘细菌,这些都会导致所说的问题。所以天气很冷时,要注意保暖,注意饮食,不要吃辛辣的食物,不要喝酒,多运动来,以及保证每天的睡眠来增加免疫力。