总冷是应该身体皮下脂肪组织较少会出现寒冷的抵抗能力下降导致冷的症状。也可以到医院中医内科做检查,查看是否有阳虚的情况,如果出现阳虚的情况,要在中医的指导下进行调理,同时可以选择体育运动保健,增强体质,吃一些含有营养的食物,或者调理保健结合的方法进行调理。