寒湿怎么去除_体内寒湿怎么去除

寒湿可以在医生指导下通过清热祛湿或者氟离子中丸药物调理治疗，也可以配合汗蒸或者拔罐方式帮助排出寒湿，平时可以多吃红豆薏米粥等具有健脾化瘀作用食物，多进行体能方面锻炼，增加排汗量也可以去除湿气。体内湿气过重就会引发风湿或者关节炎等疾病，对身体造成伤害。