胆小怕黑怕鬼怎么办

患者胆小怕黑怕鬼，多是由于心理素质较差，可以去找小伙伴一起晚上多出来走动，或者是经常的进行运动，也可以让家人陪伴一段时间，这样进行反复的训练来克服一个人胆小的情况。患者也可以采取认知疗法，改变内心里有鬼怪存在的看法和对黑夜的恐惧心理。可以和家人谈心将内心的恐惧倾诉出来。