小孩胆小怕黑一般不是因为身体缺少什么引起,可能是因为先天性胆小导致,也可能是由于过度惊吓引起,可以进行心理上的疏导治疗,多陪孩子进行锻炼,能够起到改善作用。饮食上要以高营养为主,可以适当吃富含维生素丰富的水果,能够增强自身抵抗力,起到预防疾病作用。