孕妇吃豆腐_孕妇吃豆腐会升血糖吗

一般可以吃些豆腐，豆腐中含有优质蛋白质，另外也有各种微量元素，尤其钙含量相当多，可以有效补充营养，孕妇可以适当吃些豆腐。但一定不能过量吃多会引起消化不良，从而出现腹胀或者腹泻的症状，所以在孕期不能过量的食用豆腐，以免发生腹痛现象，从而不利于宝宝的生长和发育，也不利孕妇的健康。