吃鸡蛋是上火还是降火

一般不会引起上火的，但要注意不要一次性吃太多，一次性吃太多的鸡蛋可能会引起腹胀的症状。经常吃鸡蛋对人体也有一定的好处，通常对身体发育也有很大的帮助，另外也可以补充身体所需要的蛋白质，在吃鸡蛋的时候可以选择在早上。平时要养成良好的生活习惯，还要做到营养多样化。