在平时生活中如果长时间喝功能饮料会引起男性出现肾虚,甚至还会引起男性长时间处在兴奋的状态下,从而加重肾脏的负担,也会使肾脏功能逐渐的下降,患者会出现失眠多梦或者是甲亢。在平时生活中应该多喝一些温开水,多吃一些含有维生素比较丰富的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的微量元素。