吃辣减肥吗_吃辣有减肥的效果吗

您好，其实您说的吃辣椒减肥是因为吃辣椒可以帮助增加热量的排出，在一定程度上可以达到减肥效果。因为我们减肥主要就是控制热量的过多摄入。所以吃辣椒是在帮助排汗的基础上帮助减肥的。不过建议大家采取健康的减肥方式，很多肠胃能力弱的朋友们，不建议吃太多辣椒进行减肥。大家还是要健康饮食，保持运动，也可以通过**，按摩减肥或者进行溶脂减肥。