大人积食可以口服一些健胃消食片或者是山楂片来进行治疗,这两种药物里面都含有山楂和麦芽的成分,可以有效的缓解积食的一些情况,可以促进消化,促进肠道蠕动。积食主要是暴饮暴食所引起的,如果是不良的饮食习惯或者是长时间久坐,都会导致肚子胀痛、肚子不舒服、嗳气的症状表现,吃完饭以后适当的做一些户外运动,多锻炼身体。