提升红细胞最快的食物

在平时生活中应该多吃一些具有补血功效的食物，比如红枣或者是动物内脏，因为这些食物当中含有的旧元素是特别丰富的，能够使红细胞再生同时里面含有的维生素，c也是比较多的，能够促进铁元素更快吸收和利用，也可以在医生指导下通过服用补铁的药物来进行改善，治疗期间应该注意休息。