孩子中考吃什么补脑

可以适当的吃些花生、蛋类食物以及核桃等具有补脑效果的食物。青少年在中考期间，由于过度用脑，会导致脑部的营养有所缺乏，所以可以适当的多吃富含卵磷脂以及脑磷脂的食物，同时还需要多吃富含蛋白质丰富的食物，能够提供大脑营养。但是家长需要注意让孩子学会劳逸结合的学习方法，有利于学习效率提高。