可以让孩子吃维生素c,维生素c可以提高人体的抵抗力,能够起到提神醒脑的功效,也可以吃葡萄柚,葡萄柚能够保持头脑清醒。在上学的时候要做到早睡早起,避免长时间熬夜,可以避免引起精神差,会影响到听课效率。在日常生活中还要保持一个良好的心态,不要吃膨化食品。