降血脂可以吃谷维素、阿司匹林以及三七通胶囊来改善,血脂高可能是由于饮食或者长期熬夜引起的,平时也可以通过运动和饮食的方法能够达到降低血脂的效果。通过饮食改善没有明显效果,可以通过药物来进行治疗,平时可适当进行户外运动来增加机体的抵抗力和免疫力。